Wellness Day regresa con fuerza a Chihuahua en su quinta edición, consolidándose como el festival de bienestar más grande del norte del país. Este evento, organizado por Parque Central 3 Presas AC, invita a miles de personas a reconectar con su salud, el movimiento y la conexión interior durante tres días llenos de actividades transformadoras. Del 26 al 28 de septiembre de 2025, el parque abrirá sus puertas para ofrecer una experiencia única que combina clases fitness, yoga, meditación y conferencias inspiradoras, todo en un ambiente familiar y accesible. Con más de 40 actividades programadas y un market con más de 50 marcas locales y nacionales, Wellness Day no solo promueve el bienestar físico, sino también el emocional y social, atrayendo a participantes de todas las ediciones anteriores que buscan un espacio para recargar energías en medio de la rutina diaria.
¿Qué hace especial a esta edición de Wellness Day?
La quinta edición de Wellness Day destaca por su enfoque integral en el bienestar holístico, adaptándose a las necesidades de un público diverso que incluye desde atletas principiantes hasta familias enteras. A diferencia de eventos convencionales, este festival integra elementos de mindfulness, nutrición y movimiento funcional, fomentando un estilo de vida equilibrado que resuena con las tendencias actuales de salud preventiva. Los organizadores han enfatizado en la inclusión, asegurando que haya opciones para niños, adultos y seniors, lo que lo convierte en un referente para la comunidad chihuahuense interesada en el autocuidado.
Entre las novedades de este año, se encuentra una mayor énfasis en las experiencias sensoriales, como la sonoterapia y el breathwork, que ayudan a reducir el estrés acumulado. Wellness Day no es solo un fin de semana de ejercicio; es una oportunidad para explorar prácticas ancestrales y modernas que fortalecen el cuerpo y la mente. Con la participación esperada de más de 3,000 asistentes, el evento promete superar las cifras de ediciones pasadas, donde ya se había posicionado como un must-do para los entusiastas del fitness en la región norte.
Programa detallado del viernes: Energía al atardecer
El Wellness Day arranca el viernes 26 de septiembre con una vibrante bienvenida al festival. A las 6:00 PM, el Sunset Ride By REVO encenderá el ambiente con un paseo en bicicleta al atardecer, ideal para soltar tensiones y disfrutar del paisaje chihuahuense. Le sigue, a las 7:00 PM, el Moonlight Cycling By Psycho Ride, una sesión nocturna que combina cardio con luces LED para una experiencia inmersiva. El día culmina a las 8:30 PM con la conferencia "No estás perdido, es que no te entiendes" impartida por Emilio Antun, un experto en desarrollo personal que guiará a los participantes hacia una mayor autoconocimiento.
Estas actividades iniciales de Wellness Day están diseñadas para atraer a quienes buscan un inicio motivador, preparando el terreno para los días siguientes. La combinación de movimiento aeróbico y reflexión introspectiva establece el tono del festival, recordándonos que el bienestar comienza con un paso simple hacia la acción.
Sábado: Un día de movimiento y conexión profunda
El sábado 27 de septiembre eleva la intensidad del Wellness Day con una agenda repleta de opciones para todos los niveles. Desde las 6:30 AM, la Community Run 10K By Metamorph Run Club, Emilio Antun y Diego Calzada, invita a corredores aficionados y experimentados a unirse en una carrera comunitaria que fomenta el espíritu de equipo. A continuación, a las 7:00 AM, la sesión de Yoga + Breathwork + Soundhealing By Ananda Salud Integral ofrece un flujo suave de posturas, respiraciones guiadas y sonidos curativos para alinear el cuerpo y la mente.
Clases destacadas y conferencias motivadoras
No menos emocionante es la Experiencia Barré Flow a las 8:15 AM por Flow Pilates y Barré Studio, una fusión de ballet y pilates que tonifica sin impacto. A las 9:30 AM, Diego Calzada deleitará con la conferencia "El deporte no es para ti", un charla provocadora que desafía mitos sobre el ejercicio y promueve la actividad como placer personal. La mañana continúa con la Functional Party a las 10:30 AM, liderada por Tres21, Recap Studio, Roberta Fitness & Health y Luisa Morales Fitness, una fiesta de entrenamiento funcional llena de ritmos y desafíos grupales.
A las 11:30 AM, BFit Bari Sculpt By Bfit Workout y Tres21 introduce técnicas de escultura corporal inspiradas en el ballet, perfectas para definir siluetas. El mediodía trae calma con la Meditación colectiva + Sonoterapia a las 12:30 PM, dirigida por Roberta Fitness & Health, Mónica de Ananda Salud Integral, Lula Holística, Pabita de Mudâ Yoga y Spina, un ritual colectivo que invita a la paz interior mediante vibraciones sonoras.
El Wellness Day por la tarde regresa a la acción con Sunset Yoga a las 6:00 PM por Pabita de Mudâ Yoga, una práctica al ocaso que celebra la transición del día. A las 7:00 PM, la Meditación nocturna por la Paz del Mundo reúne nuevamente a los líderes espirituales para un cierre reflexivo. Finalmente, a las 8:30 PM, "Mándala, Espiral de vida" por Cris Amaro explora la creación de mandalas como herramienta terapéutica para el crecimiento personal.
Paralelamente, el escenario de fuerza y calistenia ofrece clases independientes como RElab By Recap Studio a las 8:15 AM y 9:15 AM, junto con sesiones de Calistenia By Galaxy Calistenia a las 8:15 AM, 9:15 AM y una exhibición a las 10:15 AM. Estas opciones de Wellness Day aseguran que los amantes del entrenamiento de alta intensidad no se queden atrás, integrando progresiones en fuerza que complementan el enfoque holístico del festival.
Domingo: Equilibrio y cierre rejuvenecedor
El Wellness Day concluye el domingo 28 de septiembre con un balance perfecto entre energía y serenidad. A las 7:30 AM, la Experiencia Yoga By Tierra Yoga abre el día con posturas fluidas para despertar el cuerpo. Sigue la Máster Class Barré a las 9:00 AM por Tribu Barré, Balance Studio y Solé Studio, una clase avanzada que refina la técnica y la gracia.
Actividades familiares y cierre armónico
A las 10:15 AM, Energy Circuit y Hyrox By TFW Complex Training y Wellness Warriors entregan un circuito de alta intensidad inspirado en competencias funcionales, ideal para quemar calorías y construir resistencia. Para las familias, la Fitness kids a las 11:15 AM por Grow You y B-fit Workout introduce a los niños al movimiento lúdico, fomentando hábitos saludables desde temprana edad. El festival se despide a las 12:15 PM con el Baño de Gong By Lula Holística y Mónica de Ananda Salud Integral, una inmersión en ondas sonoras que deja una sensación de renovación total.
En el escenario paralelo, el domingo incluye RElab By Recap Studio a las 9:00 AM y 10:00 AM, junto con Calistenia By Galaxy Calistenia a las 9:00 AM y 10:00 AM, cerrando las opciones de fuerza con maestría.
El Wellness Market: Compras conscientes y zona de picnic
Un pilar fundamental de esta edición de Wellness Day es el Wellness Market, donde más de 50 marcas ofrecen ropa deportiva, accesorios, alimentos saludables, postres y bebidas funcionales. Este espacio no solo permite adquisiciones prácticas, sino que educa sobre opciones sostenibles y nutritivas, alineadas con el ethos del festival. Además, la zona de picnic invita a pausas relajadas para desayunos o comidas al aire libre, transformando el evento en un día completo de disfrute familiar sin obligación de participar en clases.
Las entradas para Wellness Day oscilan entre $100 y $300 pesos, disponibles en línea para facilitar el acceso. Este rango asequible democratiza el bienestar, haciendo que el festival sea accesible para un amplio espectro de la población chihuahuense.
En el transcurso de los preparativos para esta quinta edición, detalles como el programa detallado fueron compartidos en portales locales dedicados a eventos comunitarios, destacando la colaboración con instructores reconocidos en la escena fitness del norte. Asimismo, menciones en redes de salud integral subrayan el impacto acumulado de ediciones previas, donde participantes han reportado mejoras notables en su rutina diaria. Finalmente, observaciones de ediciones pasadas, recogidas en crónicas regionales, confirman que Wellness Day sigue evolucionando como un catalizador para estilos de vida más conscientes en Chihuahua.
