El calor no da tregua en la capital de Chihuahua, donde se espera que el termómetro alcance una máxima de 36 grados centígrados este jueves. Según el Servicio Meteorológico Nacional, las altas temperaturas continuarán azotando la región, con mínimas que apenas descenderán a 20 grados durante la noche. Este ambiente sofocante pone en alerta a la población, especialmente a los grupos más vulnerables.
Las autoridades de Protección Civil han emitido recomendaciones claras para enfrentar esta ola de calor. Se aconseja evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en las horas de mayor intensidad, entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde. La radiación solar está en su punto más alto, lo que aumenta el riesgo de golpes de calor y deshidratación.
Para mitigar los efectos del calor, se recomienda usar ropa ligera de manga larga y colores claros. También es fundamental llevar sombreros, gorras o sombrillas para protegerse del sol. Estas medidas son esenciales para niños, adultos mayores y personas con condiciones de salud delicadas, quienes son más propensos a sufrir complicaciones.
La hidratación es otro punto clave. Las autoridades insisten en la importancia de beber agua constantemente, incluso sin sentir sed. Los expertos advierten que las bebidas azucaradas o gaseosas no son una buena opción, ya que pueden empeorar la deshidratación. Consumir frutas y verduras frescas también ayuda a mantener el cuerpo en buen estado.
En caso de detectar síntomas de deshidratación, como debilidad extrema, boca seca o ausencia de lágrimas al llorar, se debe actuar de inmediato. Protección Civil sugiere administrar suero oral y buscar atención médica lo antes posible para evitar complicaciones graves. La prevención es clave en estas condiciones extremas.
El pronóstico indica que el calor no cederá pronto. Para el viernes, se espera una ligera disminución a 35 grados centígrados, pero el sábado las temperaturas volverán a subir a 36 grados. Esto significa que los habitantes de Chihuahua deberán mantener las precauciones durante todo el fin de semana.
Las autoridades también han hecho un llamado a cuidar a las mascotas, que también sufren con estas temperaturas. Dejarlas en lugares ventilados, con agua fresca y sin exposición directa al sol es fundamental. Este calor extremo afecta a todos, y la responsabilidad es compartida.
En resumen, Chihuahua enfrenta días de calor intenso que requieren atención y cuidado. Las recomendaciones de Protección Civil son un recordatorio de que, ante estas condiciones, la prevención y la responsabilidad son la mejor defensa. La ciudadanía debe estar preparada para proteger su salud y la de sus seres queridos.